3.0 km | 00:18:38 | 06:12/km日期: 2021-01-19 17:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 06'02" / 2238'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 804 / 804 |
| 2 | | 06'17" (+00'55") | 16 / 820 |
| 3 | | 05'22" | 929 / 1750 |
| 4 | | 06'44" (+01'22") | 804 / 2554 |
| 5 | | 06'32" (+01'10") | 448 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.00 km 
Mizuno rider 23 累積 :
598.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3.0 | 06'41" | 00:18'50" |
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