5.2 km | 00:36:59 | 07:06/km日期: 2021-01-13 17:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'55" / 06'26" / 07'18" / 07'22" / 07'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'26" | 00:13'21" |
| 3 | 07'18" | 00:20'39" |
| 4 | 07'22" | 00:28'01" |
| 5 | 07'46" | 00:35'47" |
| 5.2 | 05'47" | 00:37'00" |
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