6.0 km | 00:49:30 | 08:14/km日期: 2021-01-14 05:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 8°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'01" / 07'28" / 08'01" / 07'31" / 07'05" / 3805'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'35") | 914 / 914 |
| 2 | | 09'51" (+02'47") | 304 / 1218 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 985 / 2204 |
| 4 | | 09'38" (+02'34") | 311 / 2515 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 957 / 3473 |
| 6 | | 07'41" (+00'37") | 390 / 3863 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 4863 |
| 8 | | 10'40" (+03'36") | 1000 / 5863 |
| 9 | | 12'33" (+05'29") | 139 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'28" | 00:15'29" |
| 3 | 08'01" | 00:23'30" |
| 4 | 07'31" | 00:31'01" |
| 5 | 07'05" | 00:38'06" |
| 6.0 | 11'22" | 00:49'31" |
留言 
展開計圈分析
