喬伊 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km

日期: 2013-04-06 15:00 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 陰天+毛毛雨 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 03'18" / 03'13" / 03'37" / 03'07" / 02'53" / 02'44" / 02'26" / 02'03" / 02'32" / 04'02" / 06'26" / 06'17" / 06'31" / 06'22" / 00'00" /

自主訓練.

4月累積里程 : 107.35 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小舞, 阮思兆和其他 19 人說推

·

喬伊我明明是繞著400M操場最外圈跑了21圈...Garmin GPS居然軌跡紀錄到"彰化-鹿港"...這太神奇了...(雲層太厚了)...

2013-04-06 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'18"	00:03'18"
2	03'13"	00:06'31"
3	03'37"	00:10'08"
4	03'07"	00:13'15"
5	02'53"	00:16'08"
6	02'44"	00:18'52"
7	02'26"	00:21'18"
8	02'03"	00:23'21"
9	02'32"	00:25'53"
10	04'02"	00:29'55"
11	06'26"	00:36'21"
12	06'17"	00:42'38"
13	06'31"	00:49'09"
14	06'22"	00:55'31"
14.4	06'10"	00:58'00"

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