11.3 km | 01:07:40 | 06:00/km日期: 2021-01-17 07:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 07'08" / 05'53" / 06'02" / 06'24" / 06'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+00'32") | 272 / 11272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.21 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 CodyHudson 累積 :
2185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 05'45" | 00:24'21" |
| 5 | 05'35" | 00:29'56" |
| 6 | 05'36" | 00:35'32" |
| 7 | 07'08" | 00:42'40" |
| 8 | 05'53" | 00:48'33" |
| 9 | 06'02" | 00:54'35" |
| 10 | 06'24" | 01:00'59" |
| 11 | 06'27" | 01:07'26" |
| 11.3 | 06'29" | 01:09'12" |
展開計圈分析
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