11.8 km | 01:26:41 | 07:22/km日期: 2021-01-15 07:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'42" / 06'52" / 06'03" / 07'45" / 09'04" / 04'57" / 06'30" / 06'27" / 06'27" / 05'54" / 10'06" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'05" (+05'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'39" (+07'43") | 752 / 11752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.66 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'52" | 00:14'34" |
| 3 | 06'03" | 00:20'37" |
| 4 | 07'45" | 00:28'22" |
| 5 | 09'04" | 00:37'26" |
| 6 | 04'57" | 00:42'23" |
| 7 | 06'30" | 00:48'53" |
| 8 | 06'27" | 00:55'20" |
| 9 | 06'27" | 01:01'47" |
| 10 | 05'54" | 01:07'41" |
| 11 | 10'06" | 01:17'47" |
| 11.8 | 15'27" | 01:29'25" |
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