Umin (巫明) 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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10.3 km | 01:33:54 | 09:06/km

日期: 2021-01-16 06:49 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'10" / 09'15" / 10'44" / 09'11" / 08'50" / 09'01" / 08'51" / 08'39" / 08'38" / 08'14" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'09" (+01'03")

1001 / 1001

2

09'15"

(18'25")

09'15" (+01'09")

998 / 2000

3

10'44"

(29'09")

10'40" (+02'34")

1004 / 3004

4

09'11"

(38'20")

09'12" (+01'06")

996 / 4001

5

08'50"

(47'10")

08'49" (+00'43")

1001 / 5003

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

1月累積里程 : 112.11 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'15"	00:18'25"
3	10'44"	00:29'09"
4	09'11"	00:38'20"
5	08'50"	00:47'10"
6	09'01"	00:56'11"
7	08'51"	01:05'02"
8	08'39"	01:13'41"
9	08'38"	01:22'19"
10	08'14"	01:30'33"
10.3	09'15"	01:33'28"

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