17.4 km | 01:58:05 | 06:48/km日期: 2021-01-16 09:35 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1117 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 07'39" / 06'48" / 07'05" / 06'47" / 06'18" / 05'07" / 05'19" / 06'08" / 06'30" / 06'43" / 10'25" / 07'26" / 05'27" / 05'25" / 07'08" / 07'43" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'39" | 00:14'56" |
| 3 | 06'48" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 06'47" | 00:35'36" |
| 6 | 06'18" | 00:41'54" |
| 7 | 05'07" | 00:47'01" |
| 8 | 05'19" | 00:52'20" |
| 9 | 06'08" | 00:58'28" |
| 10 | 06'30" | 01:04'58" |
| 11 | 06'43" | 01:11'41" |
| 12 | 10'25" | 01:22'06" |
| 13 | 07'26" | 01:29'32" |
| 14 | 05'27" | 01:34'59" |
| 15 | 05'25" | 01:40'24" |
| 16 | 07'08" | 01:47'32" |
| 17 | 07'43" | 01:55'15" |
| 17.4 | 08'05" | 01:58'05" |
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