無敵鐵金剛 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

無敵鐵金剛台北市
ID 339682

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無敵鐵金剛

7.6 km | 00:44:42 | 05:51/km

日期: 2021-05-16 21:52 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'29" / 05'42" / 06'00" / 05'53" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 06'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.70 km

ASICS GT-1000 累積 : 66.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林瑞華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'42"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	05'53"	00:24'04"
5	05'38"	00:29'42"
6	05'43"	00:35'25"
7	05'49"	00:41'14"
7.6	06'00"	00:45'06"

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朋友動態

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