10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2021-01-17 16:12 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'24" / 06'09" / 05'26" / 05'43" / 05'14" / 06'00" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 05'35" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 6 | 06'09" | 00:34'22" |
| 7 | 05'26" | 00:39'48" |
| 8 | 05'43" | 00:45'31" |
| 9 | 05'14" | 00:50'45" |
| 10 | 06'00" | 00:56'45" |
| 10.0 | 04'19" | 00:56'47" |
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