8.0 km | 00:45:19 | 05:38/km日期: 2021-01-17 14:43 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 05'41" / 05'32" / 05'46" / 05'25" / 05'39" / 05'28" / 05'50" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1002 / 1002 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2003 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1002 / 3005 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1002 / 4008 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5008 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6009 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7009 | 145 / 123 |
| 8 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 8010 | 152 / 110 |
| 9 | | 06'32" (+01'16") | 15 / 8025 | 140 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.07 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22(2E) 累積 :
944.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'41" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'46" | 00:22'12" |
| 5 | 05'25" | 00:27'37" |
| 6 | 05'39" | 00:33'16" |
| 7 | 05'28" | 00:38'44" |
| 8 | 05'50" | 00:44'34" |
| 8.0 | 28'44" | 00:45'19" |
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