7.3 km | 00:42:29 | 05:48/km日期: 2021-01-18 15:59 - 地點: 二號橋下 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'39" / 05'53" / 05'55" / 05'32" / 05'39" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'46") | 695 / 695 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 694 / 1390 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 740 / 2130 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 736 / 2867 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 726 / 3594 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 719 / 4314 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 729 / 5043 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 746 / 5790 |
| 9 | | 05'23" | 768 / 6558 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 747 / 7306 |
| 11 | | 02'06" | 12 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'55" | 00:29'39" |
| 6 | 05'32" | 00:35'11" |
| 7 | 05'39" | 00:40'50" |
| 7.3 | 05'13" | 00:42'30" |
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