10.0 km | 00:50:48 | 05:04/km日期: 2021-01-20 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'14" / 05'21" / 04'55" / 04'56" / 09'25" / 04'53" / 04'58" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'21" | 00:21'18" |
| 5 | 04'55" | 00:26'13" |
| 6 | 04'56" | 00:31'09" |
| 7 | 09'25" | 00:40'34" |
| 8 | 04'53" | 00:45'27" |
| 9 | 04'58" | 00:50'25" |
| 10 | 04'32" | 00:54'57" |
| 10.0 | 03'58" | 00:54'59" |
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