蔡智明 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智明台中
ID 8587

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恭喜破PB

半馬 | 01:27:41 | 04:09/km | 第3半馬

2013葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2013-04-07
成績	01:27:41
總名次	9 / 1543
分組名次	1 / 54
平均速度	04:09/km

官方證書

蔡智明

日期: 2013-04-07 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

台中

蔡智明

·

台中

蔡智明

·

Ya 破pb了~~
連續上坡+連續下坡真的好難跑><
沿路一直衝留體力給後面的下坡
這場學到很多東西感謝很多跑者跟我分享經驗^^

賽前宣言: Fighting!!

賽後評分: 補給讚但山路好難爬 XDD
給 5 星

4月累積里程 : 80.09 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 400.3 km

手動上傳 | 11 years ago

Huzhirong, Beck Lin 和其他 55 人說推

·

觀看另 13 則留言

陳文傑第一名...太厲害了!

2013-04-08 10:41 ·

1 個人推

阿sam 恭喜!真是太厲害了!

2013-04-08 11:49 ·

1 個人推

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朋友動態

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