Fang-yi 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fang-yi 新竹
ID 97558

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5.8 km | 00:40:07 | 06:51/km

日期: 2021-01-19 21:26 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 07'48" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'48"

(14'16")

07'48" (+02'13")

1000 / 2000

3

05'45"

(20'02")

05'45" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'41"

(25'44")

05'41" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'35"

(31'19")

05'35"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 78.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳國勝, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'48"	00:14'17"
3	05'46"	00:20'03"
4	05'41"	00:25'44"
5	05'36"	00:31'20"
5.8	10'21"	00:40'08"

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