6.1 km | 00:59:17 | 09:39/km日期: 2021-01-19 07:22 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 05'34" / 14'03" / 17'48" / 09'02" / 06'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+08'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+12'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'34" | 00:12'08" |
| 3 | 14'03" | 00:26'11" |
| 4 | 17'48" | 00:43'59" |
| 5 | 09'02" | 00:53'01" |
| 6 | 06'11" | 00:59'12" |
| 6.1 | 05'04" | 00:59'54" |
展開計圈分析
留言 
