Umin (巫明) 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:49:04 | 08:43/km

日期: 2021-01-19 16:02 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%

Pace: 08'19" / 08'33" / 08'44" / 08'28" / 08'25" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15"

994 / 994

2

08'34"

(16'47")

08'32" (+00'17")

1003 / 1998

3

08'49"

(25'36")

08'43" (+00'28")

1009 / 3008

4

08'28"

(34'04")

08'31" (+00'16")

992 / 4001

5

08'25"

(42'29")

08'21" (+00'06")

1006 / 5008

6

06'13"

(48'42")

10'03" (+01'48")

618 / 5626

1月累積里程 : 112.11 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

李宏志, Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'33"	00:16'52"
3	08'44"	00:25'36"
4	08'28"	00:34'04"
5	08'25"	00:42'29"
5.6	09'55"	00:48'42"

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