7.6 km | 01:04:04 | 08:25/km日期: 2021-01-19 17:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'42" / 07'29" / 07'55" / 08'19" / 08'59" / 09'04" / 09'03" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'20") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'29" | 00:14'11" |
| 3 | 07'55" | 00:22'06" |
| 4 | 08'19" | 00:30'25" |
| 5 | 08'59" | 00:39'24" |
| 6 | 09'04" | 00:48'28" |
| 7 | 09'03" | 00:57'31" |
| 7.6 | 09'39" | 01:03'21" |
展開計圈分析
留言 
