陳禹堤 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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12.1 km | 01:13:56 | 06:05/km

日期: 2015-01-02 16:47 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'26" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'41" / 06'16" / 06'14" / 06'11" / 06'05" / 06'08" / 05'44" / 04'54" / 04'30" /

1月累積里程 : 99.32 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 如意和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'20"	00:12'46"
3	06'10"	00:18'56"
4	06'10"	00:25'06"
5	06'41"	00:31'47"
6	06'16"	00:38'03"
7	06'14"	00:44'17"
8	06'11"	00:50'28"
9	06'05"	00:56'33"
10	06'08"	01:02'41"
11	05'44"	01:08'25"
12	04'54"	01:13'19"
12.1	04'30"	01:13'56"

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