5.4 km | 00:26:09 | 04:49/km日期: 2021-01-19 20:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'51" / 04'52" / 04'46" / 05'26" / 04'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'35") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 04'52" | 00:12'43" |
| 3 | 04'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'26" | 00:22'55" |
| 5 | 04'53" | 00:27'48" |
| 5.4 | 04'45" | 00:29'49" |
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