簡子融 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

簡子融高雄
ID 77202

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12.5 km | 01:31:43 | 07:19/km

日期: 2015-01-02 16:21 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'40" / 05'53" / 05'54" / 06'21" / 06'26" / 10'19" / 06'51" / 05'46" / 09'02" / 08'18" / 09'45" / 11'10" /

基本訓練
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肚子太餓跑不動⋯⋯

1月累積里程 : 139.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳芳玉, Pei Han 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'40"	00:11'27"
3	05'53"	00:17'20"
4	05'54"	00:23'14"
5	06'21"	00:29'35"
6	06'26"	00:36'01"
7	10'19"	00:46'20"
8	06'51"	00:53'11"
9	05'46"	00:58'57"
10	09'02"	01:07'59"
11	08'18"	01:16'17"
12	09'45"	01:26'02"
12.5	11'13"	01:31'44"

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