小梅 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

小梅台北市
ID 467280

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5.0 km | 00:39:21 | 07:50/km

日期: 2021-01-12 20:56 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 165 - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'09" / 07'31" / 06'59" / 07'16" / 09'51" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'03" (+00'01")

1026 / 1026

2

07'38"

(14'53")

07'33" (+00'31")

1009 / 2035

3

07'02"

(21'55")

07'02"

999 / 3035

4

07'11"

(29'06")

07'09" (+00'07")

1004 / 4039

5

10'04"

(39'10")

09'56" (+02'54")

1013 / 5052

1月累積里程 : 55.03 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 3 years ago

5速男和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'31"	00:14'40"
3	06'59"	00:21'39"
4	07'16"	00:28'55"
5	09'51"	00:38'46"
5.1	07'07"	00:39'15"

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