Henry Yang 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Yang 台北市
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10.2 km | 01:15:12 | 07:21/km

日期: 2021-01-23 19:44 - 地點: 華江雁鴨自然公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 847 Cal

Pace: 06'39" / 06'33" / 14'03" / 06'24" / 06'26" / 06'34" / 06'55" / 06'41" / 06'41" / 06'40" / 07'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 173.34 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 398.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'33"	00:13'12"
3	14'03"	00:27'15"
4	06'24"	00:33'39"
5	06'26"	00:40'05"
6	06'34"	00:46'39"
7	06'55"	00:53'34"
8	06'41"	01:00'15"
9	06'41"	01:06'56"
10	06'40"	01:13'36"
10.2	07'11"	01:15'15"

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朋友動態

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