鍾武坤 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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10.6 km | 00:20:35 | 30.9 km/h

日期: 2021-01-29 12:08 - 總爬升: 297 m - 地點: 大雪山 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'53"

(01'53")

31.58 (-7.13)

986 / 986

2

01'49"

(03'42")

33.33 (-5.38)

1007 / 1993

3

02'28"

(06'10")

24.49 (-14.22)

1004 / 2997

4

01'48"

(07'58")

33.96 (-4.75)

1012 / 4009

5

01'43"

(09'41")

34.95 (-3.76)

997 / 5007

展開計圈分析

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1月累積里程 : 10.60 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

Tsaobau, 劉建宏和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.3	-1.8 %
2	32.7	3.5 %
3	24.5	7.7 %
4	34.0	8.7 %
5	35.0	6.8 %
6	38.3	3.7 %
7	33.3	5.0 %
8	35.3	4.6 %
9	31.0	3.5 %
10	28.6	7.0 %
10.6	22.7	8.2 %

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