琦琦腳踝受傷+看診紀錄

1/2星期五下午 地點~在雲林我家走到新的櫻花步道(其實就是柏油路)跑步(走過去大概10分鐘，忘記做暖身)總共跑5.4k,這中間有加快速度跑有突然抽痛(腳踝後面)但只有一下下也沒有再痛只是覺得怪怪的所以繼續放慢速度跑，後來也沒腫沒痛。

1/3星期六晚上九點多 地點板橋體育場跑道，跑2-3k就很勉強腳踝痛~於是跑+走的完成了5k左右，慢慢走回家休息，我覺得沒有腫沒處理。(也有可能我神經太大條其實應該有腫)

1/4星期天走路就很痛，有稍微冰敷一下而已，在我家附近找到一間星期天晚上有看診的新榮盛中醫，沒人候診，老醫生說發炎中不敢給我推(處置~有敷藥+開藥粉)實收140,之後每天敷藥100/天。
評語~他的藥粉沒fu，敷藥還可以。

1/6還是很痛，改看北陽骨科(含復健科)，醫生說嚴重拉傷至少要6週才能慢慢跑(處置~有打針+開藥+電療+熱敷+超音波治療+敷藥)實收250,之後每天復健敷藥50/天。
評語~開的藥比較強容易憋不住尿跟拉肚子，吃藥有稍微止痛但他的敷藥沒fu。

1/9晚上改看儒林居中醫，醫生(有點禿頭)說我有沒有發現我2腳腳踝位置不同說我不適合跑步很容易受傷，我說為什麼位置不同，他說應該很久之前我有拐到有移位自己不曉得，問他多久能好，其實醫生講的我有點認同但是他的態度不是很好只說先加強熱敷吧(處置~開藥粉+熱敷+推拿+敷藥)實收150,之後推拿敷藥150/每天。
評語~這醫生態度不親切，推拿師推的還不錯包的也不錯，藥粉沒fu，離我家小遠。

這中間每天都持續有去敷藥
(儒林居的醫生敷藥前都會再看一下，但很奇怪裡面別的醫生一直說我是不是在路面很不平的地方跑步啊正常跑步不會拉傷成這樣)
再加上吃了朋友在林口那邊中醫拿的消腫的中醫藥丸才有稍微舒緩。

1/12改看日祥中醫(女的，院長)，醫生說還是很腫，至少要10天才能完全消腫(處置~針灸+開藥粉)實收120。
評語~當天針灸完有比較不痛缺點沒熱敷沒推拿沒敷藥。

1/14改看國光中醫，醫生(女的，腳不方便的)說少走路沒事腳抬高說我筋太緊繃還有腫,態度不錯有耐心(處置~針灸+推拿+開藥粉+敷藥有多給一片)實收150+20,之後每天敷藥100，推拿師說我腳踝有血積在裡面所以才會腫那麼久，按的有點小粗魯。
評語~應該固定給國光看了，因為離我家不遠態度又好處置也不錯。