5.3 km | 00:40:11 | 07:37/km日期: 2021-01-26 09:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'14" / 07'49" / 09'49" / 07'22" / 07'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'49" | 00:16'03" |
| 3 | 09'49" | 00:25'52" |
| 4 | 07'22" | 00:33'14" |
| 5 | 07'15" | 00:40'29" |
| 5.3 | 06'32" | 00:42'16" |
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