6.6 km | 00:43:21 | 06:32/km日期: 2015-01-01 15:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'31" / 06'35" / 06'35" / 06'43" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1002 / 1002 |
2 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 2004 |
3 | | 06'32" (+00'19") | 1010 / 3014 |
4 | | 06'34" (+00'21") | 1003 / 4018 |
5 | | 06'34" (+00'21") | 1010 / 5028 |
6 | | 06'44" (+00'31") | 1006 / 6034 |
7 | | 06'12" | 641 / 6676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.99 km Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2106.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'29" | 00:12'44" |
3 | 06'31" | 00:19'15" |
4 | 06'35" | 00:25'50" |
5 | 06'35" | 00:32'25" |
6 | 06'43" | 00:39'08" |
6.6 | 06'42" | 00:43'21" |