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    Super Akira 台中
    ID 331364
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Super Akira
    恭喜完成了第 10 馬
    24 H | 159.2 km | 09:02/km | 第10馬
    2021 臺北超級馬拉松 Day 2
    官方成績
    日期2021-01-30
    成績159.25 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:02/km
    日期: 2021-01-30 14:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 8540 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+00'56")1000 / 1000
    2
    06'10"  (12'03")
    		06'10" (+01'13")1000 / 2000
    3
    06'01"  (18'05")
    		06'01" (+01'04")1000 / 3000
    4
    06'04"  (24'09")
    		06'04" (+01'07")1000 / 4000
    5
    06'46"  (30'56")
    		06'46" (+01'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (37'01")
    		06'05" (+01'08")1000 / 6000
    7
    06'15"  (43'16")
    		06'15" (+01'18")1000 / 7000
    8
    06'13"  (49'30")
    		06'13" (+01'16")1000 / 8000
    9
    06'17"  (55'48")
    		06'17" (+01'20")1000 / 9000
    10
    07'06"  (01:02'54")
    		07'06" (+02'09")1000 / 10000
    11
    06'09"  (01:09'04")
    		06'09" (+01'12")1000 / 11000
    12
    06'18"  (01:15'23")
    		06'18" (+01'21")1000 / 12000
    13
    06'10"  (01:21'33")
    		06'10" (+01'13")1000 / 13000
    14
    06'13"  (01:27'47")
    		06'13" (+01'16")1000 / 14000
    15
    06'19"  (01:34'06")
    		06'19" (+01'22")1000 / 15000
    16
    07'40"  (01:41'46")
    		07'40" (+02'43")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:48'04")
    		06'17" (+01'20")1000 / 17000
    18
    06'06"  (01:54'10")
    		06'06" (+01'09")1000 / 18000
    19
    06'14"  (02:00'25")
    		06'14" (+01'17")1000 / 19000
    20
    08'23"  (02:08'48")
    		08'23" (+03'26")1000 / 20000
    21
    06'18"  (02:15'06")
    		06'18" (+01'21")1000 / 21000
    22
    06'14"  (02:21'21")
    		06'14" (+01'17")1000 / 22000
    23
    06'11"  (02:27'32")
    		06'11" (+01'14")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:33'45")
    		06'12" (+01'15")1000 / 24000
    25
    06'14"  (02:40'00")
    		06'14" (+01'17")1000 / 25000
    26
    06'16"  (02:46'17")
    		06'16" (+01'19")1000 / 26000
    27
    06'10"  (02:52'27")
    		06'10" (+01'13")1000 / 27000
    28
    06'17"  (02:58'44")
    		06'17" (+01'20")1000 / 28000
    29
    06'14"  (03:04'59")
    		06'14" (+01'17")1000 / 29000
    30
    14'25"  (03:19'25")
    		14'25" (+09'28")1000 / 30000
    31
    09'46"  (03:29'11")
    		09'46" (+04'49")1000 / 31000
    32
    06'15"  (03:35'27")
    		06'15" (+01'18")1000 / 32000
    33
    06'16"  (03:41'43")
    		06'16" (+01'19")1000 / 33000
    34
    06'22"  (03:48'06")
    		06'22" (+01'25")1000 / 34000
    35
    06'23"  (03:54'29")
    		06'23" (+01'26")1000 / 35000
    36
    06'37"  (04:01'07")
    		06'37" (+01'40")1000 / 36000
    37
    06'34"  (04:07'41")
    		06'34" (+01'37")1000 / 37000
    38
    07'31"  (04:15'13")
    		07'31" (+02'34")1000 / 38000
    39
    06'32"  (04:21'45")
    		06'32" (+01'35")1000 / 39000
    40
    06'23"  (04:28'09")
    		06'23" (+01'26")1000 / 40000
    41
    16'58"  (04:45'08")
    		16'58" (+12'01")1000 / 41000
    42
    06'42"  (04:51'50")
    		06'42" (+01'45")1000 / 42000
    43
    06'30"  (04:58'20")
    		06'30" (+01'33")1000 / 43000
    44
    07'21"  (05:05'41")
    		07'21" (+02'24")1000 / 44000
    45
    08'23"  (05:14'04")
    		08'23" (+03'26")1000 / 45000
    46
    06'50"  (05:20'55")
    		06'50" (+01'53")1000 / 46000
    47
    07'00"  (05:27'56")
    		07'00" (+02'03")1000 / 47000
    48
    06'53"  (05:34'49")
    		06'53" (+01'56")1000 / 48000
    49
    07'15"  (05:42'05")
    		07'15" (+02'18")1000 / 49000
    50
    06'52"  (05:48'58")
    		06'52" (+01'55")1000 / 50000
    51
    20'43"  (06:09'41")
    		20'43" (+15'46")1000 / 51000
    52
    10'32"  (06:20'14")
    		10'32" (+05'35")1000 / 52000
    53
    10'15"  (06:30'29")
    		10'15" (+05'18")1000 / 53000
    54
    07'28"  (06:37'58")
    		07'28" (+02'31")1000 / 54000
    55
    07'22"  (06:45'21")
    		07'22" (+02'25")1000 / 55000
    56
    09'17"  (06:54'38")
    		09'17" (+04'20")1000 / 56000
    57
    07'40"  (07:02'19")
    		07'40" (+02'43")1000 / 57000
    58
    07'13"  (07:09'32")
    		07'13" (+02'16")1000 / 58000
    59
    12'31"  (07:22'04")
    		12'31" (+07'34")1000 / 59000
    60
    14'25"  (07:36'29")
    		14'25" (+09'28")1000 / 60000
    61
    07'47"  (07:44'17")
    		07'47" (+02'50")1000 / 61000
    62
    07'14"  (07:51'32")
    		07'14" (+02'17")1000 / 62000
    63
    17'09"  (08:08'41")
    		17'09" (+12'12")1000 / 63000
    64
    07'38"  (08:16'20")
    		07'38" (+02'41")1000 / 64000
    65
    06'55"  (08:23'15")
    		06'55" (+01'58")1000 / 65000
    66
    07'44"  (08:31'00")
    		07'44" (+02'47")1000 / 66000
    67
    10'06"  (08:41'07")
    		10'06" (+05'09")1000 / 67000
    68
    08'03"  (08:49'11")
    		08'03" (+03'06")1000 / 68000
    69
    07'50"  (08:57'01")
    		07'50" (+02'53")1000 / 69000
    70
    07'10"  (09:04'12")
    		07'10" (+02'13")1000 / 70000
    71
    13'16"  (09:17'29")
    		13'16" (+08'19")1000 / 71000
    72
    09'45"  (09:27'14")
    		09'45" (+04'48")1000 / 72000
    73
    07'09"  (09:34'24")
    		07'09" (+02'12")1000 / 73000
    74
    17'15"  (09:51'40")
    		17'15" (+12'18")1000 / 74000
    75
    09'43"  (10:01'23")
    		09'43" (+04'46")1000 / 75000
    76
    11'15"  (10:12'38")
    		11'15" (+06'18")1000 / 76000
    77
    07'32"  (10:20'11")
    		07'32" (+02'35")1000 / 77000
    78
    06'52"  (10:27'04")
    		06'52" (+01'55")1000 / 78000
    79
    07'50"  (10:34'54")
    		07'50" (+02'53")1000 / 79000
    80
    10'37"  (10:45'32")
    		10'37" (+05'40")1000 / 80000
    81
    09'45"  (10:55'17")
    		09'45" (+04'48")1000 / 81000
    82
    10'54"  (11:06'12")
    		10'54" (+05'57")1000 / 82000
    83
    09'07"  (11:15'20")
    		09'07" (+04'10")1000 / 83000
    84
    07'38"  (11:22'59")
    		07'38" (+02'41")1000 / 84000
    85
    07'46"  (11:30'45")
    		07'46" (+02'49")1000 / 85000
    86
    08'45"  (11:39'31")
    		08'45" (+03'48")1000 / 86000
    87
    16'01"  (11:55'32")
    		16'01" (+11'04")1000 / 87000
    88
    08'23"  (12:03'56")
    		08'23" (+03'26")1000 / 88000
    89
    19'11"  (12:23'08")
    		19'11" (+14'14")1000 / 89000
    90
    11'28"  (12:34'36")
    		11'28" (+06'31")1000 / 90000
    91
    08'40"  (12:43'16")
    		08'40" (+03'43")1000 / 91000
    92
    08'34"  (12:51'51")
    		08'34" (+03'37")1000 / 92000
    93
    09'17"  (13:01'09")
    		09'17" (+04'20")1000 / 93000
    94
    11'19"  (13:12'28")
    		11'19" (+06'22")1000 / 94000
    95
    09'41"  (13:22'10")
    		09'41" (+04'44")1000 / 95000
    96
    08'01"  (13:30'12")
    		08'01" (+03'04")1000 / 96000
    97
    09'27"  (13:39'40")
    		09'27" (+04'30")1000 / 97000
    98
    12'39"  (13:52'19")
    		12'39" (+07'42")1000 / 98000
    99
    09'56"  (14:02'16")
    		09'56" (+04'59")1000 / 99000
    100
    10'28"  (14:12'44")
    		10'28" (+05'31")1000 / 100000
    101
    09'55"  (14:22'40")
    		09'55" (+04'58")1000 / 101000
    102
    09'48"  (14:32'29")
    		09'48" (+04'51")1000 / 102000
    103
    09'16"  (14:41'45")
    		09'16" (+04'19")1000 / 103000
    104
    27'42"  (15:09'28")
    		27'42" (+22'45")1000 / 104000
    105
    12'33"  (15:22'02")
    		12'33" (+07'36")1000 / 105000
    106
    16'13"  (15:38'15")
    		16'13" (+11'16")1000 / 106000
    107
    09'12"  (15:47'28")
    		09'12" (+04'15")1000 / 107000
    108
    08'15"  (15:55'43")
    		08'15" (+03'18")1000 / 108000
    109
    05'56"  (16:01'40")
    		05'56" (+00'59")1000 / 109000
    110
    06'16"  (16:07'56")
    		06'16" (+01'19")1000 / 110000
    111
    05'49"  (16:13'45")
    		05'49" (+00'52")1000 / 111000
    112
    05'59"  (16:19'45")
    		05'59" (+01'02")1000 / 112000
    113
    10'32"  (16:30'17")
    		10'32" (+05'35")1000 / 113000
    114
    06'03"  (16:36'20")
    		06'03" (+01'06")1000 / 114000
    115
    06'17"  (16:42'38")
    		06'17" (+01'20")1000 / 115000
    116
    06'52"  (16:49'31")
    		06'52" (+01'55")1000 / 116000
    117
    07'28"  (16:57'00")
    		07'28" (+02'31")1000 / 117000
    118
    06'49"  (17:03'49")
    		06'49" (+01'52")1000 / 118000
    119
    07'11"  (17:11'00")
    		07'11" (+02'14")1000 / 119000
    120
    12'15"  (17:23'16")
    		12'15" (+07'18")1000 / 120000
    121
    06'36"  (17:29'53")
    		06'36" (+01'39")1000 / 121000
    122
    10'00"  (17:39'53")
    		10'00" (+05'03")1000 / 122000
    123
    07'10"  (17:47'04")
    		07'10" (+02'13")1000 / 123000
    124
    07'55"  (17:55'00")
    		07'55" (+02'58")1000 / 124000
    125
    23'24"  (18:18'24")
    		23'24" (+18'27")1000 / 125000
    126
    07'00"  (18:25'25")
    		07'00" (+02'03")1000 / 126000
    127
    06'21"  (18:31'47")
    		06'21" (+01'24")1000 / 127000
    128
    07'23"  (18:39'10")
    		07'23" (+02'26")1000 / 128000
    129
    14'20"  (18:53'31")
    		14'20" (+09'23")1000 / 129000
    130
    07'40"  (19:01'12")
    		07'40" (+02'43")1000 / 130000
    131
    06'28"  (19:07'40")
    		06'28" (+01'31")1000 / 131000
    132
    06'09"  (19:13'49")
    		06'09" (+01'12")1000 / 132000
    133
    14'07"  (19:27'56")
    		14'07" (+09'10")1000 / 133000
    134
    13'57"  (19:41'54")
    		13'57" (+09'00")1000 / 134000
    135
    30'30"  (20:12'25")
    		30'30" (+25'33")1000 / 135000
    136
    08'21"  (20:20'46")
    		08'21" (+03'24")1000 / 136000
    137
    09'42"  (20:30'28")
    		09'42" (+04'45")1000 / 137000
    138
    09'04"  (20:39'33")
    		09'04" (+04'07")1000 / 138000
    139
    13'09"  (20:52'42")
    		13'09" (+08'12")1000 / 139000
    140
    10'24"  (21:03'07")
    		10'24" (+05'27")1000 / 140000
    141
    12'53"  (21:16'00")
    		12'53" (+07'56")1000 / 141000
    142
    09'47"  (21:25'47")
    		09'47" (+04'50")1000 / 142000
    143
    13'48"  (21:39'36")
    		13'48" (+08'51")1000 / 143000
    144
    08'15"  (21:47'52")
    		08'15" (+03'18")1000 / 144000
    145
    08'47"  (21:56'39")
    		08'47" (+03'50")1000 / 145000
    146
    10'15"  (22:06'55")
    		10'15" (+05'18")1000 / 146000
    147
    08'28"  (22:15'24")
    		08'28" (+03'31")1000 / 147000
    148
    11'37"  (22:27'01")
    		11'37" (+06'40")1000 / 148000
    149
    08'48"  (22:35'49")
    		08'48" (+03'51")1000 / 149000
    150
    06'33"  (22:42'22")
    		06'33" (+01'36")1000 / 150000
    151
    12'27"  (22:54'50")
    		12'27" (+07'30")1000 / 151000
    152
    06'53"  (23:01'43")
    		06'53" (+01'56")1000 / 152000
    153
    06'33"  (23:08'16")
    		06'33" (+01'36")1000 / 153000
    154
    09'43"  (23:18'00")
    		09'43" (+04'46")1000 / 154000
    155
    08'49"  (23:26'49")
    		08'49" (+03'52")1000 / 155000
    156
    15'57"  (23:42'47")
    		15'57" (+11'00")1000 / 156000
    157
    07'16"  (23:50'03")
    		07'16" (+02'19")1000 / 157000
    158
    04'57"  (23:55'00")
    		04'57"1000 / 158000
    159
    37'06"  (00:32'07")
    		37'06" (+32'09")1000 / 159000

    已掰咖😆😆😆

    賽後評分: 各種項目 可以來玩看看😆😆
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 444.12 km miZuno rider24 累積 : 701.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    阿元, N. Pennarun 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    春恩🍁 單車愉快👍
    厲害👍厲害👍
    2021-01-31 18:53 ·
     1 個人推
    Super Akira @chun
    哈哈🤣🤣 這是跑步
    2021-01-31 19:24 ·
    阿元 24小時不斷電，真強
    2021-01-31 23:00 ·
     1 個人推
    Super Akira 阿元
    真的已經超越我的極限了😭😭
    2021-02-01 05:43 ·
    阿元 要是我早就旁邊躺惹🤣🤣🤣
    2021-02-01 22:32 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'10"00:12'03"
    306'02"00:18'05"
    406'04"00:24'09"
    506'47"00:30'56"
    606'05"00:37'01"
    706'15"00:43'16"
    806'14"00:49'30"
    906'18"00:55'48"
    1007'06"01:02'54"
    1106'10"01:09'04"
    1206'18"01:15'22"
    1306'11"01:21'33"
    1406'14"01:27'47"
    1506'19"01:34'06"
    1607'40"01:41'46"
    1706'18"01:48'04"
    1806'06"01:54'10"
    1906'15"02:00'25"
    2008'23"02:08'48"
    2106'18"02:15'06"
    2206'15"02:21'21"
    2306'11"02:27'32"
    2406'13"02:33'45"
    2506'15"02:40'00"
    2606'16"02:46'16"
    2706'11"02:52'27"
    2806'17"02:58'44"
    2906'15"03:04'59"
    3014'26"03:19'25"
    3109'46"03:29'11"
    3206'15"03:35'26"
    3306'17"03:41'43"
    3406'23"03:48'06"
    3506'23"03:54'29"
    3606'37"04:01'06"
    3706'35"04:07'41"
    3807'32"04:15'13"
    3906'32"04:21'45"
    4006'24"04:28'09"
    4116'58"04:45'07"
    4206'43"04:51'50"
    4306'30"04:58'20"
    4407'21"05:05'41"
    4508'23"05:14'04"
    4606'51"05:20'55"
    4707'01"05:27'56"
    4806'53"05:34'49"
    4907'16"05:42'05"
    5006'53"05:48'58"
    5120'43"06:09'41"
    5210'33"06:20'14"
    5310'15"06:30'29"
    5407'29"06:37'58"
    5507'23"06:45'21"
    5609'17"06:54'38"
    5707'40"07:02'18"
    5807'14"07:09'32"
    5912'32"07:22'04"
    6014'25"07:36'29"
    6107'48"07:44'17"
    6207'15"07:51'32"
    6317'09"08:08'41"
    6407'39"08:16'20"
    6506'55"08:23'15"
    6607'45"08:31'00"
    6710'07"08:41'07"
    6808'04"08:49'11"
    6907'50"08:57'01"
    7007'11"09:04'12"
    7113'17"09:17'29"
    7209'45"09:27'14"
    7307'10"09:34'24"
    7417'15"09:51'39"
    7509'44"10:01'23"
    7611'15"10:12'38"
    7707'33"10:20'11"
    7806'52"10:27'03"
    7907'51"10:34'54"
    8010'38"10:45'32"
    8109'45"10:55'17"
    8210'55"11:06'12"
    8309'08"11:15'20"
    8407'38"11:22'58"
    8507'47"11:30'45"
    8608'46"11:39'31"
    8716'01"11:55'32"
    8808'24"12:03'56"
    8919'11"12:23'07"
    9011'29"12:34'36"
    9108'40"12:43'16"
    9208'35"12:51'51"
    9309'18"13:01'09"
    9411'19"13:12'28"
    9509'42"13:22'10"
    9608'02"13:30'12"
    9709'27"13:39'39"
    9812'40"13:52'19"
    9909'57"14:02'16"
    10010'28"14:12'44"
    10109'56"14:22'40"
    10209'48"14:32'28"
    10309'17"14:41'45"
    10427'43"15:09'28"
    10512'34"15:22'02"
    10616'13"15:38'15"
    10709'13"15:47'28"
    10808'15"15:55'43"
    10905'56"16:01'39"
    11006'17"16:07'56"
    11105'49"16:13'45"
    11205'59"16:19'44"
    11310'33"16:30'17"
    11406'03"16:36'20"
    11506'18"16:42'38"
    11606'53"16:49'31"
    11707'28"16:56'59"
    11806'49"17:03'48"
    11907'12"17:11'00"
    12012'16"17:23'16"
    12106'37"17:29'53"
    12210'00"17:39'53"
    12307'10"17:47'03"
    12407'56"17:54'59"
    12523'25"18:18'24"
    12607'01"18:25'25"
    12706'22"18:31'47"
    12807'23"18:39'10"
    12914'21"18:53'31"
    13007'40"19:01'11"
    13106'29"19:07'40"
    13206'09"19:13'49"
    13314'07"19:27'56"
    13413'58"19:41'54"
    13530'31"20:12'25"
    13608'21"20:20'46"
    13709'42"20:30'28"
    13809'05"20:39'33"
    13913'09"20:52'42"
    14010'25"21:03'07"
    14112'53"21:16'00"
    14209'47"21:25'47"
    14313'49"21:39'36"
    14408'15"21:47'51"
    14508'48"21:56'39"
    14610'17"22:06'56"
    14708'29"22:15'25"
    14811'37"22:27'02"
    14908'48"22:35'50"
    15006'33"22:42'23"
    15112'28"22:54'51"
    15206'53"23:01'44"
    15306'33"23:08'17"
    15409'44"23:18'01"
    15508'49"23:26'50"
    15615'58"23:42'48"
    15707'16"23:50'04"
    15804'57"23:55'01"
    15937'07"24:32'08"
    159.363'43"24:48'10"

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