changchiateng 2015/01/07 訓練日誌

changchiateng 台南
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changchiateng

10.1 km | 00:56:12 | 05:33/km

日期: 2015-01-07 20:41 - 地點: 臺南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 05'28" / 04'52" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'44" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'36" /

104.01.07家中附近國小操場繞圈圈^^

1月累積里程 : 227.46 km

Adidas Adizero Mana 累積 : 561.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, Yin-Hsia Lin Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'52"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'12"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	05'44"	00:31'40"
7	06'00"	00:37'40"
8	05'52"	00:43'32"
9	06'04"	00:49'36"
10	05'56"	00:55'32"
10.1	05'35"	00:56'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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