7.4 km | 00:35:39 | 04:49/km日期: 2021-02-02 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'26" / 05'34" / 04'28" / 04'45" / 04'53" / 06'51" / 04'59" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 04'28" | 00:15'28" |
| 4 | 04'45" | 00:20'13" |
| 5 | 04'53" | 00:25'06" |
| 6 | 06'51" | 00:31'57" |
| 7 | 04'59" | 00:36'56" |
| 7.4 | 04'39" | 00:38'43" |
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