10.1 km | 00:47:28 | 04:41/km日期: 2020-12-27 06:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'18" / 04'23" / 05'04" / 05'18" / 04'59" / 04'32" / 04'43" / 04'41" / 04'29" / 04'22" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 05'04" | 00:13'45" |
| 4 | 05'18" | 00:19'03" |
| 5 | 04'59" | 00:24'02" |
| 6 | 04'32" | 00:28'34" |
| 7 | 04'43" | 00:33'17" |
| 8 | 04'41" | 00:37'58" |
| 9 | 04'29" | 00:42'27" |
| 10 | 04'22" | 00:46'49" |
| 10.1 | 06'17" | 00:47'28" |
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