10.2 km | 00:52:28 | 05:08/km日期: 2021-01-01 07:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'53" / 04'57" / 05'06" / 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 05'20" / 05'11" / 04'44" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 05'06" | 00:14'56" |
| 4 | 05'12" | 00:20'08" |
| 5 | 05'10" | 00:25'18" |
| 6 | 05'08" | 00:30'26" |
| 7 | 05'22" | 00:35'48" |
| 8 | 05'20" | 00:41'08" |
| 9 | 05'11" | 00:46'19" |
| 10 | 04'44" | 00:51'03" |
| 10.2 | 06'53" | 00:52'28" |
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