6.2 km | 00:29:08 | 04:42/km日期: 2015-01-09 18:29 - 地點: 操場 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 58 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 05'10" / 05'01" / 04'51" / 04'32" / 04'23" / 04'11" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.11 km 
美津濃mizuno 累積 :
508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 04'51" | 00:15'02" |
| 4 | 04'32" | 00:19'34" |
| 5 | 04'23" | 00:23'57" |
| 6 | 04'11" | 00:28'08" |
| 6.2 | 05'20" | 00:29'08" |
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