chiangch 2012/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

chiangch 台南
ID 2650

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8.0 km | 00:47:44 | 05:58/km

日期: 2012-04-10 23:38 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 06'11" / 06'08" / 06'20" / 06'10" / 06'11" / 05'44" / 05'21" /

下班時間有點晚，回到家中摸了一下才開始今天的運動～把辦公室中的不愉快，通通一掃殆盡！

4月累積里程 : 80.27 km

GPX 上傳 | 12 years ago

小白, H.F. Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'11"	00:11'50"
3	06'08"	00:17'58"
4	06'20"	00:24'18"
5	06'10"	00:30'28"
6	06'11"	00:36'39"
7	05'44"	00:42'23"
8.0	05'21"	00:47'44"

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朋友動態

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