7.6 km | 00:40:36 | 05:21/km日期: 2013-04-10 23:59 - 地點: 四號公園 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 174 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 04'44" / 05'11" / 05'27" / 05'32" / 05'30" / 05'39" / 05'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1514 / 1514 |
| 2 | | 05'26" (+00'40") | 1514 / 3029 |
| 3 | | 05'32" (+00'46") | 1519 / 4548 |
| 4 | | 05'36" (+00'50") | 1503 / 6052 |
| 5 | | 05'23" (+00'37") | 1509 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.85 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'11" | 00:09'55" |
| 3 | 05'27" | 00:15'22" |
| 4 | 05'32" | 00:20'54" |
| 5 | 05'30" | 00:26'24" |
| 6 | 05'39" | 00:32'03" |
| 7 | 05'22" | 00:37'25" |
| 7.6 | 05'28" | 00:40'36" |
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