7.4 km | 00:54:30 | 07:22/km日期: 2015-01-11 07:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'29" / 07'14" / 08'03" / 09'14" / 06'35" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 7383 / 7383 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 07'14" | 00:26'45" |
| 5 | 08'03" | 00:34'48" |
| 6 | 09'14" | 00:44'02" |
| 7 | 06'35" | 00:50'37" |
| 7.4 | 06'12" | 00:53'00" |
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