Chong Ming Wu 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chong Ming Wu 台南
ID 360826

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8.0 km | 00:45:24 | 05:39/km

日期: 2021-02-17 16:31 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'05" / 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'43" / 05'09" / 06'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 16.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 陳沆圳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	05'51"	00:14'56"
3	05'32"	00:20'28"
4	05'37"	00:26'05"
5	05'40"	00:31'45"
6	05'47"	00:37'32"
7	05'43"	00:43'15"
8	05'09"	00:48'24"
8.0	07'04"	00:48'35"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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