6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km日期: 2021-02-18 18:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 00'56" / 05'52" / 05'52" / 06'09" / 06'11" / 06'27" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'27" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'56" | 00:00'56" |
2 | 05'52" | 00:06'48" |
3 | 05'52" | 00:12'40" |
4 | 06'09" | 00:18'49" |
5 | 06'11" | 00:25'00" |
6 | 06'27" | 00:31'27" |
6.0 | 03'54" | 00:31'29" |