3.6 km | 00:22:18 | 06:14/km日期: 2021-02-24 06:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'03" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" | 572 / 3572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
3 | 06'03" | 00:18'58" |
3.6 | 05'52" | 00:22'20" |