5.3 km | 00:43:59 | 08:22/km日期: 2021-02-13 17:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'21" / 08'09" / 08'18" / 08'30" / 08'30" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'37") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'09" | 00:16'30" |
| 3 | 08'18" | 00:24'48" |
| 4 | 08'30" | 00:33'18" |
| 5 | 08'30" | 00:41'48" |
| 5.3 | 08'45" | 00:44'00" |
留言 
