5.5 km | 00:40:14 | 07:22/km日期: 2021-02-17 19:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'43" / 07'14" / 07'21" / 07'24" / 07'12" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'14" | 00:14'57" |
| 3 | 07'21" | 00:22'18" |
| 4 | 07'24" | 00:29'42" |
| 5 | 07'12" | 00:36'54" |
| 5.5 | 07'20" | 00:40'14" |
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