田振旭 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

田振旭新北市
ID 5250

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5.7 km | 00:51:15 | 08:55/km

日期: 2015-01-12 12:14 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 09'38" / 09'01" / 08'07" / 08'37" / 08'12" / 10'19" /

中午休息運動一下

1月累積里程 : 352.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳燕銘, 王先生和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'01"	00:18'39"
3	08'07"	00:26'46"
4	08'37"	00:35'23"
5	08'12"	00:43'35"
5.7	10'18"	00:51'15"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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