trier0206 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

trier0206 新竹
ID 3436

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12.8 km | 01:19:30 | 06:12/km

日期: 2015-01-15 19:52 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 07'45" / 06'26" / 06'26" / 06'30" / 06'09" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 05'58" / 05'28" /

1月累積里程 : 133.59 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

舞月光, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'26"	00:14'11"
3	06'26"	00:20'37"
4	06'30"	00:27'07"
5	06'09"	00:33'16"
6	05'56"	00:39'12"
7	05'58"	00:45'10"
8	05'59"	00:51'09"
9	06'02"	00:57'11"
10	06'00"	01:03'11"
11	05'56"	01:09'07"
12	05'58"	01:15'05"
12.8	05'28"	01:19'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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