8.0 km | 00:50:02 | 06:14/km日期: 2021-02-27 15:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'17" / 05'28" / 224'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'48" (+00'21") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'17" | 00:01'17" |
2 | 05'28" | 00:06'45" |
8.0 | 00'38" | 00:10'34" |