JimWang 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
ID 2554

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8.6 km | 00:53:10 | 06:12/km

日期: 2015-01-22 07:22 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'14" / 06'09" / 06'14" / 05'59" / 05'47" / 05'36" / 06'47" /

距離路跑
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1月累積里程 : 165.02 km

NIKE Air Alvord 9 WS 累積 : 1524.1 km

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Ft, 照哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'14"	00:19'38"
4	06'09"	00:25'47"
5	06'14"	00:32'01"
6	05'59"	00:38'00"
7	05'47"	00:43'47"
8	05'36"	00:49'23"
8.6	06'46"	00:53'11"

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