6.0 km | 00:32:55 | 05:28/km日期: 2021-03-07 15:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6040 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'15" / 05'23" / 05'19" / 05'41" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 1002 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 2004 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3006 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4007 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 5009 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1002 / 6012 | 177 / 97 |
| 7 | | 06'15" (+00'58") | 8 / 6020 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.36 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
482.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'15" | 00:16'04" |
| 4 | 05'23" | 00:21'27" |
| 5 | 05'19" | 00:26'46" |
| 6 | 05'41" | 00:32'27" |
| 6.0 | 22'52" | 00:32'55" |
展開計圈分析
留言 
