5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km日期: 2021-03-01 17:06 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3003 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 4005 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1002 / 5008 | 179 / 95 |
| 6 | | 08'55" (+03'17") | 16 / 5024 | 146 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.36 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
482.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'35" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 05'45" | 00:28'59" |
| 5.0 | 17'55" | 00:29'26" |
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