9.5 km | 00:58:08 | 06:07/km日期: 2021-03-03 18:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'04" / 05'34" / 05'13" / 05'16" / 09'26" / 06'37" / 06'24" / 06'26" / 06'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+02'33") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'34" | 00:13'38" |
| 3 | 05'13" | 00:18'51" |
| 4 | 05'16" | 00:24'07" |
| 5 | 09'26" | 00:33'33" |
| 6 | 06'37" | 00:40'10" |
| 7 | 06'24" | 00:46'34" |
| 8 | 06'26" | 00:53'00" |
| 9 | 06'19" | 00:59'19" |
| 9.5 | 07'07" | 01:02'52" |
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