5.2 km | 00:33:58 | 06:30/km日期: 2021-03-03 18:12 - 總爬升: 154 m - 地點: 社區大圈 - 天氣: 17度/17度/91%/ 北北西1/5:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'20" / 06'39" / 06'23" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1003 / 2005 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'06") | 1001 / 3007 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4008 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'22" | 1001 / 5010 | 168 / 93 |
| 6 | | 05'49" | 209 / 5219 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Ascis Kayano 25 累積 :
2104.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'20" | 00:19'18" |
| 4 | 06'39" | 00:25'57" |
| 5 | 06'23" | 00:32'20" |
| 5.2 | 07'26" | 00:33'58" |
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