5.3 km | 01:28:04 | 16:45/km日期: 2021-03-05 10:49 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'45" / 22'25" / 23'01" / 14'29" / 10'56" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'24" (+11'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'00" (+12'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+06'31") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 22'25" | 00:35'10" |
| 3 | 23'01" | 00:58'11" |
| 4 | 14'29" | 01:12'40" |
| 5 | 10'56" | 01:23'36" |
| 5.3 | 17'27" | 01:28'06" |
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